Yoga kennt kein Alter!
Mit einfachen Übungen auf und neben dem Stuhl trainieren wir die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und fördern das Gleichgewicht. Die Yoga-Stunden sind extra für Seniorinnen und Senioren und finden im Kreiseltreff der Spitex Horw statt.
Yoga verbessert die Konzentration, Achtsamkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Kurse werden von der erfahrenen und zertifizierten Yogalehrerin Fleur Wend (Krankenkassenanerkennung) durchgeführt.
- Ort: Kreiseltreff der Spitex Horw, Allmendstrasse 8, Horw
- Anmeldung: erforderlich
- Mitbringen: Badetuch und bequeme Alltagskleidung (Sportbekleidung nicht zwingend)
- Kosten: 100 Franken pro Kurs (5er-Abo)
Yoga-Kurs 9 - Dienstag, jeweils 09.00 - 10.15 Uhr
01. I 08. I 15. I 22. I 29. April 2025
Yoga-Kurs 10 - Donnerstag, jeweils 08.30 - 09.45 Uhr
03. I 10. I 17. I 24. April 2025
08. Mai 2025
Yoga-Kurs 11 - Dienstag, jeweils 09.00 - 10.15 Uhr
13. I 27. Mai 2025
03. I 10. I 17. Juni 2025
Yoga-Kurs 12 - Donnerstag, jeweils 08.30 - 09.45 Uhr
15. I 22. Mai 2025
05. I 12. I 26. Juni 2025
Sind Sie nicht sicher, ob der Yoga-Kurs etwas für Sie ist? Dann melden Sie sich für eine Gratis-Schnupperlektion an.
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Die Kurse werden ab vier Personen durchgeführt. Wir freuen uns auf Sie!